Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
W jaki sposób dożyć późnych lat?
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu zwiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co w takim razie trzeba robić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko miewać większe wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam dla wszystkich zainteresowanych spożywanie dużo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, często spożywają ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? W takim razie lepiej się odżywiaj! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. kliknij tutaj
3. więcej treści
4. https://sptopolka.pl
5. https://www.rymar.com.pl