Pulsometry zapewniają kontrolę nad organizmem w trakcie wysiłku Szczególnie ważne w momencie jazdy rowerem jest, aby nie przeciążać zbytnio własnego organizmu, gdyż źle wpłynie to na stan organizmu. Bardzo istotne jest, by szczególnie na starcie sezonu rowerowego, stopniowo zwiększać sobie dystans i równocześnie poziom trudności. Ogromnie pomocne w sprawdzaniu swojego organizmu są pulsometry, dzięki jakim istnieje okazja na bieżąco mieć kontrolę nad tętnem, jakie jest najlepszym informatorem, który poziom zmęczenia […]

Co w sumie możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki? W jaki sposób dożyć późnych lat? Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednakże jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu zwiększa szanse na to, aby właśnie […]

Dlaczego metody nauczania Montessori cieszą się uznaniem rodziców Edukacja dzieci zgodnie z filozofią Montessori to podejście, które stawia na naturalny rozwój malucha i jego niezależność w odkrywaniu świata. Metoda ta skłania do odkrywania przez doświadczanie, eksplorowanie i dotykanie, co wspiera wielozmysłowe uczenie się i rozwijanie umiejętności motorycznych. Maluchy same wybierają zajęcia, którymi pragną się zajmować, uczą się własnym tempem i przyswajają wiedzę przez samodzielne działania, a nie poprzez mechaniczne zapamiętywanie […]